ブログ始めました！

神戸市の

神戸元町•三ノ宮にある

パーソナルトレーニングジム

BRIGHTの百田です。

自分の身体について知り

向き合う時間

【生涯健康でい続ける為のトレーニング】

を提供致します。

滑舌が悪いと言われる事が良くあります

いいえ違います。

それは耳の問題

聞こうとするあなたの集中力の問題です。

BRIGHTがオープンして5年目となりましたが

遅ばせながらブログをスタートする事にしました！

世の中には様々な情報が出回っています。

こうやったら痩せる

こうやったら痛みが減る

こうやったら筋肉がつく

こうやったらスポーツのパフォーマンスが上がる

ただ

そんな魔法みたいな物はこの世には存在しません。

自分が

自ら学び実践した

医科学的な根拠のある物

まだまだ解明されていない人の身体について

今現在、

解明されている最新の正しい情報を

皆様にとって有益な情報をあげていける様日々更新していきます！

ブログをやるのは自分がボクサーだった8年前ぶり

まずは次回の更新で自己紹介をさせて頂きます！

変わりたいと思った瞬間

それがあなたの変わり始めた第一歩

変わりたいのに変われない

そんな皆様を全力でサポートさせて頂きます！

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To Enjoy Your Life 

トレーニングで得た知識や身体でより豊かで輝かしい人生を

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Personal Training Gym BRIGHT 

650-0011

神戸市中央区下山手通5-1-5

アクシア下山手501

TEL:078-351-6558