一人ひとりの身体が違うように、すべての人にとっての健康、目標の形は違うと思います。 まずは「自分の身体を知り、向き合う事」が、身体を変える第一歩です。 従来の身体を鍛えるだけのトレーニングだけではなく、身体を動かす指令を出す脳が適切に働くよう呼吸の正常化、栄養療法、感覚器からの入力をもとに、ボディメイキング、ダイエット、スポーツのパフォーマンスアップ、機能改善など貴方の目標にあったトレーニングをご提案させていただきます。
