一人ひとりの身体が違うように、すべての人にとっての健康、目標の形は違うと思います。
まずは「自分の身体を知り、向き合う事」が、身体を変える第一歩です。
従来の身体を鍛えるだけのトレーニングだけではなく、身体を動かす指令を出す脳が適切に働くよう呼吸の正常化、栄養療法、感覚器からの入力をもとに、ボディメイキング、ダイエット、スポーツのパフォーマンスアップ、機能改善など貴方の目標にあったトレーニングをご提案させていただきます。
自分の身体への理解を明確にする事
そして、どんな環境にも適応出来る能力を養う事
BRIGHTでは、
世界中でたった1人だけのあなたに最適な
「あなたの身体と脳に最適な運動と栄養」
人体の構造と機能から考える
機能解剖学
脳を始めとする神経系がもたらす身体への影響
機能神経学
臓器、細胞レベル、ミトコンドリアレベルで考える
分子栄養学
これら最先端の科学に基づいた評価や介入により
BRIGHT
皆様の人生を明るく照らす為の時間
知識と情報を提供致します。
