全ては安心安全の為 皆さん北風と太陽の話はご存知ですか。
北風と太陽が旅人の上着を脱がせる力比べをする物語で
力ずくで上着を脱がせようとした北風に対し
太陽は暖かな日差しで旅人自ら上着を脱がせ、勝負に勝ちます。
何が言いたいかって。
身体の緊張や痛みも同じ
そして先日お話しした花粉症や鼻炎
アレルギーなんかも
ブログをご覧頂き有難うございます。
神戸市の
神戸元町•三ノ宮にある
パーソナルトレーニングジム
BRIGHTの百田です。
自分の身体について知り
向き合う時間
【生涯健康でい続ける為のトレーニング】
を提供致します。
緊張や痛み
はたまた花粉症やアレルギー
これらは自分の身体を守る防御反応
大切な事は本質を見ること
アウトプットではなく
インプットを変える事でアウトプットを変える事
インプットに矛盾があるから防御反応が出ているだけ
その原因
緊張や痛みは脳の栄養は足りていないから
マッサージや治療で誤魔化すのではなく
どうしてそうなったのか
脳の栄養
物質的な栄養 酸素とグルコース(糖)
感覚的な栄養 体性感覚、視覚、前庭覚
これらが滞りなく入るようにする事
花粉症も同じ
薬で症状を抑えつけるのではなく
そもそも外部から内側に入ってこないよう粘膜を強化する事
自分が持っている力
自然免疫
白血球の機能を上げる事
じゃあその物質的な栄養と感覚的な栄養はなんなの
それを提案するのがパーソナルトレーニング
人の身体の本質を見た時間
BRIGHTでは医科学的根拠をもとにその人の人生
文脈に応じた時間
本物のパーソナルトレーニングを提供致します。
変わりたい
そう思った瞬間が変わり始めた瞬間
そんなあなたを全力でサポート致します。
______________________________________
To Enjoy Your Life
トレーニングで得た知識や身体でより豊かで輝かしい人生を
______________________________________
Personal Training Gym BRIGHT
神戸市中央区下山手通5-1-5
アクシア下山手501
TEL:078-351-6558
#兵庫#神戸#元町#三宮#パーソナルトレーニングジム
#神戸パーソナルジム#神戸元町パーソナルジム
#三ノ宮パーソナルジム#三宮パーソナルジム
#元町ピラティス#神戸元町ピラティス
#三ノ宮ピラティス#三宮ピラティス
#ピラティス
#パーソナルピラティス
#パーソナルトレーニングとは
#身体を鍛えるだけでない
#大切な事は足りない栄養や感覚を補う事
#そのためには客観的指標の評価が必須
